一、INFP人格类型简介
INFP是迈尔斯 - 布里格斯类型指标（MBTI）中的一种人格类型，属于理想主义者，关注价值观和道德观，对世界充满好奇心与探索欲，富有创造力和同情心，但决策和实行方面可能存在困难。
二、辨认INFP的四种类型
思考者（Introverted Thinking）
这类INFP相对较少，主导功能是感知。
能应用思考功能时，偏向理性思考和逻辑推理。
会深入分析事实和数据来得出结论或解决问题，显得冷静客观。
感受者（Introverted Feeling）
更多关注他人需求和感受。
非常敏感、富有同情心，善于理解他人情感状态。
努力寻求和谐一致以建立良好人际关系，显得温顺体贴。
直觉者（Introverted Intuition）
可能表现出独特观点和想法。
喜欢探索新想法和信息以更好地理解世界。
具有创新性和灵活性，能适应不同环境，显得灵活好奇。
外向者（Extroverted Feeling）
更偏向与他人互动来理解和满足他人需求。
善于表达情感并分享感受。
关心他人感受和需求，努力维护良好人际关系，显得友好关心他人。
辨认INFP需要考虑其在四个功能域（内向/外向（I/E），直觉/感知（N/S），思惟和感觉（T/F）和感知和直觉（P/Q））中的偏好，这有助于理解其个性特点和行动模式。
三、INFP人格特征解析
INFP四个字母简析
I（内倾型）：精力受想法推动，追求内心的宁静，能专注而忽视外界纷扰。
N（偏好直觉）：对感官感知事物不感兴趣，期望式面对生活，追求灵感，渴望机会和可能性，活在未来。
F（喜好用情感做决定）：重视感情，基于个人价值观做决定，会觉得判断型的人做事冷漠。
P（感知型）：是探索性的，不轻易做决定，接受生活中的不确定性，具有开放性、理解性等特点。
INFP三分钟热度的3个原因
P的特质：开放的生活态度和好奇心，愿意尝试新事物。
NF型的理想主义：可能忽视做事的困难，遇到困难缺乏足够驱动力就容易放弃。
F的情感特质：做决定符合自己价值或想法，一时兴起做事，不喜欢了就可能不做。
INFP的情绪深刻以及抑郁倾向
观察世界接收抽象信息，用情感方式处理信息，具有主观色彩。
感知型偏好使其接受不确定信息，不会拒绝突然的情绪，加上内向性格赋予的内心情感，情绪深刻且易受伤害，有抑郁倾向。
深刻的情绪体验也带来哲思精神和对生命意义的追求。
INFP的敏感而又“迟钝”
日常生活中，共情能力使情商在线，内向性格让他们避免冲突，显得随和。
但不到事情实际发生时，不会察觉到外界影响，本质上从内心想法开始，当外部环境与熟悉概念不对应时，容易忽视隐晦信息，在这方面显得“迟钝”。
冲突时可能突然爆发，这可能是内心更大冲突的缩影，因为他们希望和谐，爆发可能是很多相关事情的集合。
INFP的避免受害者心态
情绪处理有主观色彩，容易过滤不符合价值观的事情，产生受害者心态。
这种心态会剥夺自我效能感，让人觉得无力。
意识到这种心态就成功了一半，要时刻提醒自己有改变现状的能力。
INFP与原生家庭的常规模式
第一个困境：童年时INFP活在幻想中，常被父母否定，要求脚踏实地，他们希望让父母满意，会掩盖自己与别人的差异，在人生选择中充满父母价值观的影子。
第二个困境：意识到自己与父母期待不同后，开始独立面对世界时不适应，要认同自己的INFP身份就需打破之前塑造的形象，这一过程艰难，于是将痛苦源头指向原生家庭。
INFP如何改善原生家庭关系
要认识自己的需求，明确表达出来，因为过去无法改变，要着眼现在和未来。
认清自己和父母的边界，建立自己稳定的价值体系，完善自己进而疗愈与父母的关系。
对INFP孩子要注意的家庭教育
父母要格外小心，他们的一举一动对INFP孩子影响很大。
缺少表扬时孩子需要认同和理解，过度赞美结果而非过程可能使孩子不敢尝试，父母重视孩子过甚会让孩子压力大，父母吵架可能使孩子有不良倾向。
要理解孩子，发展长处如培养读书兴趣，补短如旅游发展外向能力，给孩子留有空间。
INFP的专业和职业选择
两大要素是热爱（发自内心感兴趣）和利他主义。
INFP的利他主义源于强大的共情能力，这也会使他们对所做之事产生热情。
INFP - A勇敢、坚决，INFP - T谨慎、和善。在凯尔西气质分类中被称为“治疗者”，属于“理想者”的四种类型之一，大概占人口的1% - 5%。
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