本篇文章给大家谈谈enfp怎么追,以及enfp真的讨人厌吗对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
一、enfp如何防抑郁
知道了是ENFP,就更清晰这种性格特点:
1)外求,关注外界 2)感性大于理性 3)以自己价值观或直觉判断,容易有误解 4)容易情绪化
觉察到了这些,可以多关注自己的优势:
1)关注外界,而不受困于外界当一件事自己做到了自己的能量,无论结果如何,都是自己发自内心做到的,应该奖赏自己,而不以外界的评判标准去责备自己!
记得心理学课上老师讲过一个点,说你走在大街上,身边有个人突然上来骂你是疯子,神经病。如果你去回应这会骂你的人,你就真成“疯子”“神经病”了[笑]心平气和走自己的路,你明明知道骂你的人才是疯子,就不要受困于旁人了。
2)感性大于理性,这样的性格比较温暖,热情,可以尝试做些服务性的工作,少做那些需要强大复杂的理论推理做决断的工作。这样自己的优势发挥了,你工作的对象还舒服,自己也有成就感。打个比方,自己是一棵高大魁梧的大树,做一套办公座椅非常好,还经久耐用,而如果自己非得去做一次性筷子,那不双方都费劲么。把自己放对了位置,自然让自己郁闷的事,不爽的事就少了。那就很少心情不好了,自然也少抑郁了。
3)和人相处时,尝试和对方沟通确认人家自己的想法,而不是以自己的想法和思维去认为对方应该怎样或必须怎样。提前沟通确认,弄清楚了再去做事。这样就很少发生误解了,双方都能按自己的要求得到满足,双赢的事,一定会很快乐而不是抑郁了。
4)情绪,是一把利器,对身体的健康可以说:通杀!所以管理好情绪,就等于管理好了身体健康。别犯傻,生气发火是给自己产生毒药。知道了这样,下次有情绪化时是不是要缓缓了呢[笑]可以掌握一些疏导情绪的专业方法,每次这样的时刻,都会轻松解决。建议学习了解下积极心理学方面的内容,可以帮到自己。
容易抑郁的人,一直追求自己心中的完美而不得,又不能自我开怀,把视线转移,执着于原来的意念。
如果从其他角度获得成功,忘带原来的执念,就会走出抑郁。
再就是性格,封闭型性格,不容易打开心扉,不能接受别人的思想。
没心没肺的人不会抑郁。
总之,胡思乱想的多,内心又不够强大。
楼主,你好。ENFP测试性格倾向,而且这个测试随着个人成长结果会有变化。因此,单从这个数据去分析如何防御是相当困难的。
防御,是指我们如何从意识层面消除不好的情感(情绪).情感包含了焦虑、抑郁、愤怒。而这些情感主要来自儿童、成年时期大事件的影响。
综合上述内容,防御和职业性格测试,他们所注重的不是同一维度,很难通过职业性格测试来分析出防御。当然高手除外,谢谢!
善良,正义,爱国爱家作初心
1.积极运动,积极乐观的心态
2.喜欢阅读,经常关注艺术
3.和积极的社会支持系统链接
4.对于人生目标,大处着眼,小处着手
5.一旦出现苗头,及时到正规医院诊治
贪:贪名贪利,过于追求。瘨:心生恨意,羡慕嫉妒恨。痴:痴心妄想,痴于感情。戒掉贪、瘨、痴,从内心去改变,找到自己的道心,一切迎刃而解。
刚好这几天正思考这个问题:所欲不遂皆可郁!怎么办呢?还是多挣钱吧,经济基础决定上层建筑,
二、我和我男票很契合,怎么办
如果你们互相契合,那么对方做出的行为很容易会让你觉得,这辈子就是Ta了。
我以亲身经历证明就是如此!当初家里给我介绍相亲了十几次,其中不乏有对我很好的相亲对象,可那时的我不知道为什么,就是没有想和他们进一步的想法,直到遇到了我现在的男朋友。
那时我刚考研失败,任性地想去上百公里外看海,他不但没有阻止我,还主动提出为我保驾护航,在路上,他能看懂我所有的敏感情绪,不停地细心开导戳在我心坎上,那个时候我就在想,我这辈子就认定他了!
后来我才知道,我是一个需要高度精神共鸣的恋爱性格,而我男朋友就是最契合我的那种类型哈哈哈哈~
俗话说,穿衣戴帽,各有所好。每个人恋爱时的性格都不一样,所契合的对象也不尽相同,适合我的不一定适合你,所以还是很建议大家先了解清楚再去相亲,不然就会像我一样,多次相亲都无果,还不知道问题出在哪。
如果你对自己一无所知,也不知道对方是不是“契合”,就算你遇到了那个Ta,缘分也可能溜走,当然想了解这些的话也很简单,直接点击下方链接免费测试一下就知道了~
等做完测试你对自己也有一定的认知了,可以利用总结的爱情优势盲点,在相亲过程中扬长避短,并且精准认定自己的心动类型。
就拿我自己来说,之前相亲一直都是靠虚无缥缈的感觉来判断,对方是否打动我的心,后来测完知道我是INFP,才明白我最心动的类型是什么样的!
●恋爱人格
INFP的恋爱人格是偏内向型,趋向于追求和另一半的精神共鸣,很容易被主观意识上能够理解并认同自己的人所吸引,然后再进行想象加工,将这段感情幻想成完美浪漫的关系。
我就是典型的例子,即使伴侣外表、地位、经济等方面都达不到我的期望,只要我认为他能和我产生共鸣,我就会一头扎进去陷入爱河,相当于是和想象中的恋人在交往,所以会对现实中的伴侣更加兼容。
●爱情优势和盲点
INFP的思想缜密开放,对他人的情绪和情感有着极强的洞察,在感情中,INFP是极好的倾听者,善于聆听和安慰,这是INFP的爱情优势。
平常和别人相处,我就是安静聆听的一方,并始终对对方的话题保持好奇心,不断提出问题,会让对方有一种被看重的感觉,所以常说INFP是恋爱人格中大多数人较为理想的类型。
但另一方面,INFP会沉浸在自己打造的理想恋人中,很容易在恋爱关系中过于期待或幻想,导致自己陷入情绪泥沼,对双方来说都是一种煎熬。
●最佳适配类型
通过珍爱的测试分析可以得出,我这种INFP需要一位可以接受自己敏感,跟自己探讨生命、心理、哲学问题的伴侣,所以最佳适配类型是外向理性的ENFJ型和ENFP型。
而且我现在相亲成功的男朋友就是ENFJ型,以我的经历现身说法!ENFJ型在相亲或其他相处过程中,很容易做出一些令INFP无法抗拒、产生心动的行为,比如:
1、耐心倾听并给予支持。INFP虽然是极好的倾听者,但也需要倾诉的窗口,只不过INFP在倾诉时会格外慎重,如果对方不能提供情绪上的支持,便可能会放弃。
我有时候情绪上头,忍不住就会输出一堆,每次他都能耐心地听完,并给予最大限度的回馈,真的让我好感度蹭蹭上涨!
2、及时夸赞和鼓励。INFP的情绪随时都在波动,经常容易自我怀疑、自卑,和他相亲接触那段日子,我考研失败每天郁郁寡欢,没想到他知道后立马从外地赶回来安慰我,一直不停地夸夸和鼓励,散发着小太阳一样的能量,真的是我们INFP渴望又缺乏的东西。
3、注重细节。ENFJ还会在小细节上特别注意,我们每次相亲约会过程中,他的衣着、谈吐都是比较得体的,而且在等候、点餐、聊天时都以我的感受为主,真的很难不令我这种INFP心动!
4、适当关怀和引导。ENFJ型是能引领别人变好的导师类型,相处时会习惯性观察对方,如果发现对方有什么不对劲,会在不越界的范围内给予关怀和引导。
之前感冒瞒着他,没想到他还是从我妈这打听到了,给我送来药和粥,叮嘱我好好休息后就离开了,对于敏感的INFP来说是很打动的点,也是在这次之后我坚定了和他在一起的想法!
这个恋爱人格测试,能够快速、高效地帮你分析出以上这些点,所以我建议你先别急着盲目相亲,先花几分钟认清自己,再有针对性地去了解相亲对象,看Ta的行为是否与你相匹配,是否会让你产生心动的感觉。
最后我想说的是,心动项每个人都不一样,但令人心生反感的相亲行为却是一致的,大多数人可能都会踩雷,以我多次相亲的经验举例几项:
1、太过功利,急于要结果。在相亲过程中,对对方很满意,见一次面就急着问别人什么时候能结婚,给人感觉像在谈生意,不带一丝感情,就算对方心有好感,大概率也会被吓退。
2、没有界限感。交流时打听对方的私事,拿对方的隐私开玩笑,甚至在没有征求意见的情况下看对方的手机,都是越界的行为,相处时要保持恰当的社交距离,否则容易让对方厌恶。
3、过于自信,贬低对方。很多人都喜欢在相亲对象面前展示自己优秀的一面,但也要注意适度,而不是一味地瞎吹,再贬低对方来体现自己的优越感,不然可能对方早就想起身走人了。
说了这么多,其实就表达一个理念:每个人都是独立的个体,对于心动和爱的定义都不一样,既然如此,何不先问问自己,我的恋爱性格是什么样的?什么样的人更令我心动呢?
等你了解完,可能会对自己未来伴侣的模样更加清晰,直到在相亲时遇到对的那个Ta,说不定一眼就已经认定了。
三、enfp真的讨人厌吗
enfp真的讨人厌。
本人enfp,写一下enfp自察后,觉得自己身上令人讨厌的点:
1、执行力不高,散漫,非常讨厌计划行事。觉得一眼就看到结局的事情是非常没有意思的。
这种心态甚至延续到我和恋爱对象相处的时候。我特别喜欢“不设定任何目的地,只是为了去出游”而去出游。喜欢说走就走的旅行,更喜欢那种流浪的感觉。譬如我们两个定好去广州塔玩,但本enfp最享受的并不是“去到广州塔”这个终点。
对我来说,走在路上看到行人不同的样子、风吹过时看到整一条街的树木都在摇摆、在路边发现了奇奇怪怪的指示路牌,走着走着开始欣赏天空一朵狗狗形状的云…对我来说,这些才是最有趣的事情。
所以如果对象要我去做攻略做规划,我就会特别烦。我会觉得如果只是为了定一个地方去玩,你为了达到这个结果,具有很强的目的性去做这事,那么整个过程就会变得很不愉快。
我更喜欢享受和朋友、伴侣相处的过程,也更享受悠哉悠哉的旅途过程,至于去哪里、去干什么,我真的不在乎。
这个时候就很需要和我一起的另一个人有非常强的执行力和规划力。我会听从她的,然后像狗狗一样挂在她身上,眼睛亮晶晶地说:“那就按你说的来!”
要么,她就心甘情愿和我一起随便乱晃,并且她也能享受到其中乐趣(那对enfp来说真的会非常幸福呜呜呜)。
但如果对方不喜欢做计划,又不喜欢享受过程,非要我来定好所有出游的细节。那么我俩就会闹得非常不愉快。(就算很多时候我不表现出来,心里也会很烦)。
对学习,其他各种事情也是这样的,没有很具体的计划,全凭感觉来。我觉得是这样就是这样,让计划啥的见鬼去吧。所以就我这个奇葩还能保持专业前十的成绩也是真的很迷…
2、因为执行力不高,所以其实很拖延症。不仅拖延症,还是迟到大王。和enfp一起出去玩的人,没有一次是看到她不迟到的。
迟到真的很扣别人对你的印象分,除非是很好的朋友,才能忍你
我一般迟到会给别人买东西或者请吃饭做补偿。但是你让我不迟到,对不起,那还不如鲨了我。
3、对一个人很容易产生巨大的兴趣,但下头也非常快。enfp喜欢过的人是用“筐”作为单位来计算的。
当然也有例外,初中时我喜欢某个人超过了三年,高中时也喜欢某个人超过几年。所以是看碟下菜。有的人,enfp很快就觉得没意思了,但有的人却好像一本书,让enfp百读不厌——超爱的!
但多情不会体现在恋爱关系里,在恋爱里很忠诚,因为enfp道德感太强+共情能力太强,很难干出什么坏事。因为如果干了坏事愧疚感会远远压倒她们能感知到的幸福感,所以干脆选择不做。
4、虽然很喜欢照顾别人的情绪,好像为了别人什么都能干。但其实本质上不是非常在乎别人。很多时候世界里只有自己。给你泼彩虹糖是我乐意,并不代表我真的那么想。
还有就像写知乎回答,跟我没关系的事情懒得答,除非是感同身受的我才会写,而且是写得特别好的那种。原因很简单,我喜欢研究自己、阅读自己,至于世界——世界关我什么事,886。
但是也很奇怪,我在路上看到不幸的人,譬如乞丐、流浪汉,有时候我甚至会偷偷掉眼泪。我会去帮忙,我也会为不幸的人而做些什么。
怎么说,可能enfp比较矛盾吧,她的真心比别人更柔软,但有时候也很利己主义。
虽然看起来是阳光小狗狗,但建议分清她给你的是真心还是糖衣炮弹,enfp总看碟下菜…
5、过分理想主义。
这点没啥好说的,就是家庭环境+背景+心态决定的。很多时候enfp就是有那个底气去理想主义,大概是被身边的人宠坏了,或者是保护得太好了。
6、过分玻璃心,过分解读别人的行为。能让enfp感到“有安全感”的关系少之又少。
虽然很交际花,但本质不太信任人。经常会做出忽冷忽热的事,试探别人是真心还是假意。一旦觉得你有问题,enfp跑得比谁都快,但有时候那个人其实没问题,全都怪enfp想太多…
7、有人说enfp很肤浅,说话没有任何逻辑,内在很空洞。这点我不太赞成。可能enfp也分人吧,学霸类enfp更喜欢拗自己“天赋型”的人设。
我会和别人聊自己一天到晚多么躺平摆烂,我确实毫无计划,做事全凭感觉。但我很少会告诉别人我一天能背1000个雅思单词。
我写东西经常不按逻辑走,想到哪里就写到哪里,更注重感受而不是精密分析,这个确实是我的弊病。
但我有时候只是写一个普通老师的平时作业,都会看十几篇知网论文,以此为基础开始自己的所谓“乱说一通”。当时看了一圈周围的很多人,确实全凭理性分析,但几乎不去阅读就直接进行输出,哪种方式更浅薄那就真不懂了。
8、轻而易举地就能被别人套话,或者是说,因为太喜欢谈论自己,所以很难藏住秘密。
明明你和她认识不久,却老是感觉你已经和她认识了十年,她身上没有一件事你是不知道的。大到她喜欢过多少个人,小到她今天看到了什么奇奇怪怪的植物,你全都知道,全都摸得透透的。
enfp总是极力想保持神秘感,但又管不住嘴。
9、说话很直白,完全做不到拐弯抹角。喜怒形于色。如果我觉得别人和我有矛盾,或者我觉得别人不喜欢我了。我会先忍一会,忍到实在憋不住了,就风风火火地跑过去:
哎!你是不是不喜欢我了?
哎!你在生我的气嘛?
哎!xxxx年xxx月xxx日上午8.35分,你为什么没回信息,是我说的话让你难过了吗?
哎!我们来聊一聊吧。/我们开诚布公地谈一谈吧。
10、内核不稳定,自己的世界里没有一套强大的逻辑体系,经常会崩坏,这个是真的。
很难形容这个感觉,就是经常会打碎重建一些东西,而且毫无章法、不讲什么道理,全凭着我的感觉去捏一个框架。但这个框架又很容易被别人打碎。也没关系,碎了后我再捏个新的,而且是完全不一样的。
这点真的很奇怪。我之前和entp打过交道,我觉得entp内在的框架极其强大,所以造成了一种比较稳定的状态。只要自己有自己稳定强大的体系——这样的人通常都比较稳定地自信或者自恋。
但enfp更像是一会极其自信自恋,一会自卑到无以复加。反复跳跃。为啥这么反复呢?就是因为内在体系不够稳定。依赖于一些直觉和感受。她们自恋肯定是在“自己的内在框架建好了且周围的人都在为她们鼓掌欢呼”时;而自卑肯定是在“被周围的人否定,然后她们进入了自我框架的重塑期”时。
11、因为自身内在框架不够强大稳定,所以非常依赖于外界的反馈。这点很不好,经常很容易就做了墙头草。但有心之人也可以根据这点去攻略enfp。
特别是想追enfp的,我真心觉得你搞定enfp身边的朋友就相当于搞定了enfp,她真的特别听朋友的。
我上一次分手就是因为朋友说的一句话orz…有时候陷入一段关系前有时候也会因为朋友们的反应(支持/反对)而决定自己要不要继续。所以如果enfp的朋友们都很讨厌你,那你离跟她完蛋也不远了。
除非那个人我特别喜欢,特别喜欢的人我朋友是怎么拉都拉不住的那种,我朋友们一边试图拉我:“靠,这人就是渣你怎么就看不出来”,我一边大声反驳,“哪里有!ta会给我点奶茶说小猪贴贴诶,呜呜呜呜,超可爱的!”
12、经常做出无效的反思。
譬如上一秒还在反思着反思着自己的错处,觉得自己一无是处。但对着镜子哭到一半时,忽然发现镜子里的自己好可爱啊。然后立刻笑出来了:让他们都见鬼去吧,我错哪了,错在了太可爱上,嘿嘿,嘿嘿!
又譬如一边写着自己的缺点,一边忍不住对自己明贬暗褒。原本真的是想写自己的缺点的,没想到写着写着又变成了一篇夸自己的彩虹屁——详情请看本篇文章。
OK,关于enfp怎么追和enfp真的讨人厌吗的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。
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