enfp怎么判断(enfp如何防抑郁)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于enfp怎么判断，enfp如何防抑郁这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、九型人格测试结果怎么看

1、ISTJ：有责任感，目标清晰并且不易动摇，工作生活都打理的井井有条，心思缜密，现实中的工作狂，但有时很难与他人沟通。

适合职业：审计员、工程师、电脑编程员、地质学家，会计。

2、ISFJ：重视细节，关心他人感受，有责任感，勤奋忠诚，尊重他人，有些情绪化但值得信赖。

适合职业：房地产经纪、艺术人员、室内设计师、人事管理专员、顾客服务代表。

3、INFJ：忠于自己的价值观，懂得关心他人，友好而和善，有很强的洞察力，对于目标的实现有计划且果断，是天生的倡导者。

适合职业：人力资源经理、编辑、媒体规划师、企业培训师、社会科学工作者。

4、INTJ：此类型的职场人较为聪慧，独立自由，具有创造性，对复杂的理论充满激情，是天生的的组织者，能看到更多的机会，但是很难专注与同一件事。

适合职业：管理顾问、设计工程师、活动策划者、产品经理。

5、ISTP：具有超强的忍耐力，善于观察，遇到问题会马上行动并找到应对措施，可以从大量信息中找到症结，重视效率，善于实践，动手能力强。

适合职业：科学家、技术培训、软件开发、证券分析师。

6、ISFP：不喜欢与人产生冲突，友好和善，但心思细腻，喜欢有自己的时间，并且可以按照自己的时间规划进行工作安排，渴望沟通分享，热爱大自然，喜欢探索未知的事物。

适合职业：行政人员、旅游销售、厨师、医护人员、冒险家。

7、INFP：理想主义，希望他人与自己的价值观统一，适应力强，善于接受新的事物，好奇心重，但可以快速找到他人优势，帮助其发挥潜能。

适合职业：人力资源开发、心理学专家、团建顾问、艺术指导、记者、建筑师等。

8、INTP：此类人格擅于分析、喜欢理论性和抽象性的失误与概念，热衷于思考，有深度钻研的精神，思维严谨有条理。

适合职业：科学家、经济学家、哲学家、金融规划师，研究开发专员等。

9、ESTP：自然不做作，注重结果，善于解决问题，喜欢学习心的事物，较为理性，擅长数学及专业理论，追求利益最大化，但过度严谨。

适合职业：企业家、手工艺者、新闻记者、业务顾问、个人理财专家。

10、ESFP：外向，接受力强，讲究实用性，喜欢和他人一起工作。善于识人，可以准确判断出对方并且评价，周到得体，但处理原则问题时会摇摆不定。

适合职业：外交家、劳工协调、表演人员、保险经纪人、公关人士。

11、ENFP：热情且富有想象力，可以快速将事物的有关信息联系起来，根据判断解决问题，有很强的即兴发挥能力。容易冲动，灵感高于一切。

适合职业：宣传人员、演员、播音员、律师、广告营销、开发总裁。

12、ENTP：反应快，警觉性强，喜欢用战略的眼光分析问题，不喜欢例行公事。善于分析，会极力维护自己的信念和观点。

适合职业：辩手、国际营销商，营销策划、投资经纪人、后勤顾问等。

13、ESTJ：果断，现实，决定了的事情就会马上行动，善于协调人员用最有效率的方法得到结果，注重细节，逻辑性强。可以忍受规章制度，善于处理程式化事物，一丝不苟，习惯以经验解决问题。

适合职业：执行官、项目经理、工厂主管、保险、银行官员、数据分析师。

14、ESFJ：善于合作，有责任心，希望自己的努力可以得到认可。能言善辩，有着极强的同理心，希望通过自己的力量帮助他人。

适合职业：领事、接待员、销售代表，公关部经理，营销人员，餐饮业者。

15、ENFJ：为他人着想，尊重他人并且善于发现他人的潜能。是个体和团队发展的催化剂，爱社交和帮助他人，具备领导能力，表达能力强，富有同情心，瞎换直接表明自己的观点。

适合职业：演说家、作家、公关人员、协调人、小企业经理、人力资源培训。

16、ENTJ：做事果断，有天生的王者风范，可以看到企业及公司规章制度的不合理性，善于设定目标，富有远见，见解深刻。

适合职业：指挥官、经理、技术培训人员、程序员、工程师、领导。

二、mbti怎么测

MBTI可以去官网测试可以去正规官网测试，也可以自测。

MBTI分为四个维度如同四把标尺，每个人的性格都会落在标尺的某个点上，这个点靠近那个端点，就意味着个体就有哪方面的偏好。第一维度：注意力方向（精力来源）；第二维度：认知方式（如何搜集信息）；第三维度：判断方式（如何做决定）；第四维度：生活方式（如何应对外部世界）

MBTI分为16种性格。NTP建造者：热衷于思考而非社交活动，安静、内向、灵活、适应力强。INTJ策划者：独立而极具个性化，能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期的远景计划。INFP医治者：理想主义，好奇心重，具有洞察力，适应力强，灵活。INFJ辅导者：喜欢独立工作，寻求思想、关系、物质等之间的意义和联系。

ENTP发明者：喜欢与他人一起从事需要非凡智慧的活动，具有战略眼光，多才多艺，分析型思维，具有创业能力。ENTJ指挥者：喜欢与他人一起工作，具有逻辑性、组织性、客观性、果断性，喜欢管理工作，善于做长期的计划和目标的设定，有天生的领导能力。ENFP奋斗者：热情洋溢、富有想象力，理想主义者，能很快地将事情和信息联系起来，然后很自信地根据自己的判断解决问题。

ENFJ教育者：热情、为他人着想、易感应、有责任心，非常注重他人的感情、需求和动机，善于发现他人的潜能，对于赞扬和批评都会积极地回应。ISFP创作者安静、友好、敏感、和善。享受当前。

ISTP艺术：灵活、忍耐力强，是个安静的观察者直到有问题发生，就会马上行动，找到实用的解决方法。ISTJ检查者：安静、严肃，通过全面性和可靠性获得成功。ISFJ保护者：安静、友好、有责任感和良知。

ESFP表演者：外向、友好、接受力强。热爱生活、人类和物质上的享受。ESTP倡导者：灵活、忍耐力强，实际，注重结果。ESTJ监管者：实际、现实主义，果断，一旦下决心就会马上行动。ESFJ供给者：热心肠，有责任心，重视温馨而谐的人文环境，喜欢和他人一起精确并及时地完成任务。

三、enfp如何防抑郁

知道了是ENFP,就更清晰这种性格特点:

1)外求，关注外界 2)感性大于理性 3)以自己价值观或直觉判断，容易有误解 4)容易情绪化

觉察到了这些，可以多关注自己的优势:

1)关注外界，而不受困于外界当一件事自己做到了自己的能量，无论结果如何，都是自己发自内心做到的，应该奖赏自己，而不以外界的评判标准去责备自己！

记得心理学课上老师讲过一个点，说你走在大街上，身边有个人突然上来骂你是疯子，神经病。如果你去回应这会骂你的人，你就真成“疯子”“神经病”了[笑]心平气和走自己的路，你明明知道骂你的人才是疯子，就不要受困于旁人了。

2)感性大于理性，这样的性格比较温暖，热情，可以尝试做些服务性的工作，少做那些需要强大复杂的理论推理做决断的工作。这样自己的优势发挥了，你工作的对象还舒服，自己也有成就感。打个比方，自己是一棵高大魁梧的大树，做一套办公座椅非常好，还经久耐用，而如果自己非得去做一次性筷子，那不双方都费劲么。把自己放对了位置，自然让自己郁闷的事，不爽的事就少了。那就很少心情不好了，自然也少抑郁了。

3)和人相处时，尝试和对方沟通确认人家自己的想法，而不是以自己的想法和思维去认为对方应该怎样或必须怎样。提前沟通确认，弄清楚了再去做事。这样就很少发生误解了，双方都能按自己的要求得到满足，双赢的事，一定会很快乐而不是抑郁了。

4)情绪，是一把利器，对身体的健康可以说:通杀！所以管理好情绪，就等于管理好了身体健康。别犯傻，生气发火是给自己产生毒药。知道了这样，下次有情绪化时是不是要缓缓了呢[笑]可以掌握一些疏导情绪的专业方法，每次这样的时刻，都会轻松解决。建议学习了解下积极心理学方面的内容，可以帮到自己。

容易抑郁的人，一直追求自己心中的完美而不得，又不能自我开怀，把视线转移，执着于原来的意念。

如果从其他角度获得成功，忘带原来的执念，就会走出抑郁。

再就是性格，封闭型性格，不容易打开心扉，不能接受别人的思想。

没心没肺的人不会抑郁。

总之，胡思乱想的多，内心又不够强大。

楼主，你好。ENFP测试性格倾向，而且这个测试随着个人成长结果会有变化。因此，单从这个数据去分析如何防御是相当困难的。

防御，是指我们如何从意识层面消除不好的情感（情绪）.情感包含了焦虑、抑郁、愤怒。而这些情感主要来自儿童、成年时期大事件的影响。

综合上述内容，防御和职业性格测试，他们所注重的不是同一维度，很难通过职业性格测试来分析出防御。当然高手除外，谢谢！

善良，正义，爱国爱家作初心

1.积极运动，积极乐观的心态

2.喜欢阅读，经常关注艺术

3.和积极的社会支持系统链接

4.对于人生目标，大处着眼，小处着手

5.一旦出现苗头，及时到正规医院诊治

贪：贪名贪利，过于追求。瘨：心生恨意，羡慕嫉妒恨。痴：痴心妄想，痴于感情。戒掉贪、瘨、痴，从内心去改变，找到自己的道心，一切迎刃而解。

刚好这几天正思考这个问题：所欲不遂皆可郁！怎么办呢？还是多挣钱吧，经济基础决定上层建筑，

文章到此结束，如果本次分享的enfp怎么判断和enfp如何防抑郁的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！