INFP阴影人格 什么是INFP类型INFP类型婚姻及恋爱适配人格类型是什么...

大家好，关于INFP阴影人格很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于什么是INFP类型INFP类型婚姻及恋爱适配人格类型是什么...的知识，希望对各位有所帮助！

一、什么是INFP类型INFP类型婚姻及恋爱适配人格类型是什么...

INFP（内倾/直觉/情感/理解）是一种基于荣格的分析心理学所发展出来的MBTI、凯尔西气质分类量表和社会人格学的人格类型，在凯尔西气质分类中被称为“治疗者”，属于“理想者”的四种类型之一。INFP大概占人口的1%～5%。

INFP类型是十六型人格中最为理想的类型。

按照分类，INFP可分为四类：

INFPBA：心有洞天，人生如逆旅，自由绽放的诗人（The Poet）。

INFPOA：宁静哲人，淡泊、坚定、深刻思考人生价值的哲学家（The Philosopher）。

INFPOH：（傲骨文人）。

INFPBH：（乌托邦理想者）。

结合易学划分人格类型，亦可分为四类：遁、咸、旅、小过。

可见，INFP群体并非完全如同常人所描述的：忧郁、沉闷、无用。亦非部分外倾类所认识的：玻璃心、脆弱、不懂事。即使是同处于INFP分类的两个人，也可能是各有各的桃花源。

多数INFP自早年起就消耗大量时间和精力去灌溉属于自己的精神桃源，这是本能的行为，与SP家族追求刺激，SJ类型力求现实，NJ类型力谋自我实现一样，都是本能行为，如非自我意愿，是不应该被外界随意打压、改变的。然而，INFP类型的本能运转模式恰好是与人类现实世界运转模式相反的。

INFP—Fi Ne Si Te Fe Ni Se Ti

INFP的阴面功能中，Ni-Se轴思维恰恰是现实世界竞技所需的法宝，属于一个人生存的硬实力；这意味着，INFP早年意识不到竞争并且难以参与和其他人的竞争。

Ti-Fe轴思维是保护自我不受他人侵犯并建立与他人舒适合作关系的武器，属于一个人的软实力。这意味着，早年INFP将在人海中随波逐流，人际关系状况主要依赖交际环境中他人的选择而定。心有桃源，而软硬实力皆不具备，INFP类型难以立身。发展条件及环境差者缺乏自我意识，麻木生活或走向生命的另一个极端。事实上，这些都不是INFP类型的错，要怪就怪上帝吧。

现实却是：

一般配置的INFP会在人群中落后于其他人格类型发展，因为这种人格类型数量少见又没有实际用处，INFP被血亲、好朋友指责打压，这种困境，一部分源于无知，一部分源于Se-Ni轴或高J类型天生具备的攻击性，还有一部分源于INFP类型对自身攻击性发展天生缺乏认识和实际学习。

这种困境，势必要INFP类型完成自我认知过程、充分认知自己和世界后，发挥主观能动性进行打破。

“与天斗其乐无穷！”加油吧，INFP们。

下面放个人视角下INFP类型恋爱与婚姻适配类型：

顺序（按最佳到最劣）：高阶INFP>INTJ>ENFJ>INTP>ENFP>ISFJ>ENTJ>INFJ。

1、追求和三观相同，相处模式可调和：

INTJ、高阶INFP

最佳状态：INTJ喜欢INFP、二者双向喜欢；高阶INFP配中阶INFP，不解释。

2、相处愉快，追求不同：

ENFP相互理解情绪（Fi）、但一方面ENFP属于人群，另一方面，双P类型遇到紧急事件无人担责，或难以一起长久存活。

ENFJ

ENFJ*INFP，互补思维，能发现各自的思维盲点，ENFJ带INFP面向入世，认知彼此的阴影面，在相处中指导INFP提升人类需要的自我照顾能力；INFP给ENFJ情绪支持和成就感。但二者终究核心理念不同，难以相互理解。Fe追求入世伦理，Fi坚定守护人群中有“良心”的个体。

守序善良vs混乱善良

ENFJ天生自带Se-Ti，身处人世的竞技场，不属于桃源。但是，在爱情中，强势方拿走的可能比弱势方多，这一点要有心理准备。

INTP，理论上INTP和ENFJ核心理念一致。同时，INTP亲密关系对内更容易使用Si，相处感受像ISFJ，INTP难以提供保护。

3、三观不同、追求不同：ISFJ

若关系由ISFJ发起，ISFJ会在这段过程中作为爱情保护者、供应者。

4、ENTJ

入世者，比INTJ外向，如果没有家境兜底，会让INFP在关系中更加弱势。

5、INFJ

核心立场不同。双内倾势必能量消耗过大。

不推荐的类型：顺序：ISFP>ESTJ>ESTP>ESFP>ISTP>ISTJ。（程度由高到低）

最不推荐ISFP，理由：ISFP：“怯者愤怒，却抽刃向更弱者。”ISFP类型天生缺乏保护他人的意识，多数道德感低，对外没有边界意识，逻辑也混乱不通。

二、INFP恋爱缺点

深度剖析INFP恋爱缺点

INFP(调停者）

看起来平静快乐的INFP(调停者)，在面对恋爱时有哪些独特的缺点呢?

1.有点社恐，社交圈小

INFP有点社恐，交友圈子也会因此有限制，社交圈比较小，认识的朋友来来去去就那些人。性格比较慢热，所以一开始的时候不怎么说话，但是一旦熟络了就变成了小唠嗑。恋人关系会感觉到特别明显的反差感，这一点挺可爱。但是相对来说，就是恬静不语(表达保守)，内心却很敏感，很容易“想多了”、胡思乱想，作为伴侣，还需多多照顾一下INFP的内心感受。

2.夜晚感情世界特别精彩

这里说的并不是感情史丰富，而是说INFP是个典型的夜猫子，半夜EMO的代表。不要被INFP白天平静的表情欺骗了，一旦进入深夜，就开始各种EMO。所以恋爱的时候，晚上千万不要让INFP有机会想太多，比如不回微信、不接听电话之类，不然会一宿难眠，还会暗自流泪。

3.内心自信不足，有些容易自卑

INFP内心有些自卑，总执着于自己某些缺点，感觉自己不那么完美(有点完美主义)。总想改变自己，这个DDL人格....，没人督促的情况下，要改变自己也挺有难度。INFP的伴侣总会感觉INFP时常陷入自我怀疑、自闭执着的状态，所以作为INFP的伴侣要不断地给予肯定、支持陪伴，建立INFP的自信。

4.有压力的情况下容易感情用事

当面对压力的时候，INFP喜欢独处，自己消化，就很容易心态崩溃，容易乱意气用事，最终还是要为结果负责。和INFP相处，不要严厉苛责，要耐心沟通，不然INFP狠起来，连自己都不放过!最后还要你帮忙收拾善后。

5.容易因为过去的感情阴影，惩罚自己和现在的伴侣

INFP对于过去曾经的情感创伤，容易一直记在心里这不是好不好的问题，而是一但有了这样的阴影，就难以摆脱!然后对于现在的情感关系感到不安，害怕被抛弃。开始出现一些歇斯底里的情绪状态。反过来如同惩罚一般，煎熬着现任伴侣以及自己的内心!

6.有事一肩挑，出事会自责

INFP在情感关系里面一但出现了问题，就会开始说都是我的错”!然后开始自暴自弃。自我怀疑，觉得自己不配谈恋爱，不配出来祸害其他人。内心在自我赎罪，觉得这样可以让心里舒服一些。问题即便都是INFP的问题，也是因为INFP面对问题的态度，总以自我放弃态度来面对问题。最后INFP的伴侣只好也结束这样的关系。

三、详解INFP从敏感忧郁到成熟强大的性格发展过程

（愿能帮正迷茫的INFP走出迷雾）

INFP是梦幻，是美，是逍遥，是深刻，是灵魂中散发香气的。

INFP喜欢自嘲为“空想家”，事实上他们始终是敬畏的，于他们而言，梦想即是生命，灵魂必须伴随着激情而生。

每个INFP都会多或少经历过孤独、敏感、情绪化、自我怀疑，而这无非是成长的课题，他们终将在人格全面发展后走向成熟。

成熟的INFP内心有着强大信念、坚不可摧，不会被客观环境而影响航线，同时他们也有足够强的创造力，他们能造梦，也能圆梦，在这世间灵动而圆满地栖息。

每种性格独特的优势，只有在人格充分发展后才能得以完美发挥。INFP同其他性格一样，会从幼稚走向成熟，由性格原型走向人格全面发展，这都是必然的。

01什么是人格充分发展？

MBTI将人的思维分为四类：感觉、直觉、思维、情感，又由于内外世界之分，进一步分为八种思维功能。

个体因为其最常用最具优势的思维功能，而决定他属于16种人格类型的哪一个。

然而，如果任性地只使用自己最擅长的功能，而逃避面对劣势功能，个体会有思维盲区，并且会形成人格阴影区，对个体发展造成威胁。

健康的人格发展需要两个要素。

①同时具备发达的感知和判断功能，其中最发达的为主导，次发达的为辅导。

②同时具备外倾和内倾功能，以其中一项为主导。

因此，每个性格走向成熟的过程中，都伴随着四种主要功能的动态发展。

02

INFP的四种主要功能，是INFP成长中的必修课。

核心天赋（主导功能）：Fi，内向情感

神助攻（第二功能）：Ne，外向直觉

替补队员（第三功能）：Si，内向感觉

劣势功能（第四功能）：Te，外向思维

隐藏功能很少被使用，只有个体受到压力，不得不发展这些功能时才会浮现。

第五功能（隐藏）：Fe，外向情感

第六功能（隐藏）：Ni，内向直觉

第七功能（隐藏）：Se，外向感觉

第八功能（隐藏）：Ti，内向思维

03

幼年的INFP，最喜欢使用的思维功能是Fi，内向情感。它是一种指向内心的情感和谐，Fi寻找认同和归属感、探寻自我价值，渴望情感的共鸣。

与Fe不同的是，Fe是外露的情感表达，是对他人做出的情感回应，而Fi是留在心里的，是属于自我的一部分。

因此，你很难了解到INFP内心的情绪。他们表面如此波澜不惊，其实内心早已翻江倒海、波澜壮阔。

受到表扬，感受到爱，INFP是内心的欣喜，而很少主动表达“我很开心”；

受到委屈误解，INFP习惯把它压抑在内心，而很少说出口“我很伤心”“我很委屈”，这种负面情绪非常容易在内心发酵、升级，变成更恶劣的坏情绪。

04

Fe和Fi都渴望与人产生情感的链接，而Fi更喜欢专注专一的情感互动，更喜欢一对一的深刻强烈的情感联系。

INFP非常容易将自己的情感和爱投射到一个人或动物上，可能表现为极度地依恋父母，年幼的INFP第一次听说人会生老病死、父母可能会离开自己时，是非常崩溃并且很长时间难以化解的。

INFP可能会养一只小动物，它承载着INFP所有的爱，呵护备至。

INFP还会很早熟，会很喜欢很依恋一个异性，这种喜欢是一种完全的精神支柱和信仰，那个人就像是自己的神，主导着自己对生活所有的热情。

这时，不成熟的INFP像是无骨的，总想有个支撑物；又像是一缕清魂，总想让自己的灵魂附在一个人、动物或物体上，很难从极度依恋中抽离，如果深爱的人或动物离开或背叛自己，INFP的自信、幸福会全部被残忍割断，跌到谷底。

05

INFP的心非常柔软善良，有爱心和同理心。同样是助人，INFP会选择经常扮演“雪中送炭”的角色，而很少“锦上添花”。

他们关注濒临绝望的人，渴望能救人于水火。他们会忍不住帮助流浪者、乞讨者，保护濒临灭绝的物种，救助被残暴对待的小动物，帮助遭受不公平待遇的女性和小孩。

这些互动都具有Fi强情感链接的特点。

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INFP喜欢文学，尤其易被悲剧文学吸引，在角色的绝望、挣扎、破碎、癫狂中，感受到强烈的情感传达。

Fi对情感的感知力理解力非常强，如果INFP成为小说家或编剧，必然会对情感的刻画入木三分。

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INFP还非常容易被性格鲜明、特立独行的人吸引，有一部分原因是他们表达了INFP的心声，还有个重要原因是：他们是落单的，渴望被理解的。

Fi喜欢与单独的人产生深刻的联系。

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Fi也是非常渴望被理解的，INFP渴望能用自己的价值观对其他人产生积极的影响，并时时刻刻感受到爱和希望的力量。

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Fi始终在寻找，探寻梦想、自我、价值观，寻找自己在世界上的定位。INFP渴望寻找到生命的激情，从此便具有持续爆发的内驱力。

激情必然伴随着情绪化，在T充分发展之前，INFP经常会不顾一切、万分期待地准备一件事，遇到挫折又会迅速地自暴自弃。

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随着第二功能Ne外向直觉的功能上线，INFP展现出灵性的魅力。

Ne探索外部世界的各种可能性，探寻多种事物的内在联系。

INFP经常会把两种完全不相干的事物联系在一起，造就一种冷幽默或深刻的艺术。就像电影中镜头的巧妙切换，从俯瞰楼宇星罗棋布切换到对弈的棋盘，从轻功一跃的剪影切换到饥渴猎食的鹰眼。观众会立刻读懂它的意味，感叹编剧的脑洞，的确是妙！

在Ne的作用下，INFP的爱好会非常广泛。画画、文学、摄影、电影、旅行、心理学……

INFP喜欢在艺术中寻找灵魂和精神的共鸣，这种灵感是随心的，当然，还会有些三分钟热度

INFP对神秘的事物有极大的兴趣，他们会一头扎进去研究世界未解之谜、神秘的宗教、离奇的故事

这种对未知和不可测的兴趣和期待，使INFP始终保持着开放的心态，随时准备下一刻就会发生奇迹。这种对未来的积极心态，是INFP即使多次濒临绝望也能成功涅槃的一线希冀。

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INFP非常念旧。这主要是因为第三功能Si。

Si是对过往事件的记忆、对经验的总结，和对所有与自己有关事物的细节观察。

INFP会喜欢收藏用过的物品，像是在收藏一种记忆。对过去的追寻，也是INFP对古老的文化、宗教心生向往的一个原因。

在INFP伤感时，Si会经常扮演消极角色，它会让INFP牢牢记着自己的创伤，总是忍不住陷在回忆的旋涡里，一遍又一遍地舔舐伤口、顾影自怜。

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INFP走出忧郁的开端，是开始有意识地发展T。Ti是先于Te发展的，因为对于内向能源型来说，所有内向的功能都更容易一些。

INFP会转换成上帝视角，冷静而理智地看待自己身上所发生的一切，借助Si将经历汇总，并使用Ti分析事件的内在原理，分析情绪与事件背后的本质联系。这是INFP能把自我与情绪分离的良好开端。

Fi-Ti的判断组合，使INFP通过自省实现自我合理化，INFP会建立自我价值体系，会更理智客观地评价自己，自我怀疑的机会会大量减少。

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然而，只发展Ti内向思维，并不能有效平衡内外世界。因为Fi-Ne-Si-Ti的组合中并没有面对外部世界的判断功能，使INFP在与人互动、做事执行时非常不得力。

发展Te外向思维是INFP必须的使命，但作为劣势功能，INFP对Te是又爱又恨。一方面潜意识非常抗拒和逃避这个功能，一方面又很羡慕崇拜执行力强、雷厉风行的人。

潜意识有很多花招逃避主动使用Te。

盘点旧物什，追忆过往，陷在悲伤里颤抖，等待有人拯救。有时Fi还会利用Si编故事，INFP想要得到什么情绪就能从回忆中提取什么情绪，自怨自艾和情绪恢复是非常消耗时间的。

INFP还会乘着Ne的翅膀，追随无穷无尽的灵感，看电影，读史书，探索神秘和未知，反正，INFP会让自己看起来还是挺忙挺充实的。

逃避Te的INFP有很多梦想，但都没去圆梦。当外界对INFP有要求或压力时，INFP还会痛苦地妥协。INFP非常容易对亲近的人妥协，表现为择业择偶即使有理想，也会服从于父母的安排，因为这时INFP还不确定自己追求的是不是虚无的。

INFP一旦回归现实是很难站稳的，强Fi对愿望的饥渴和迫切，和弱Te对实现愿望的无能，组成鲜明的“求不得”。INFP会非常渴望拥有Te的能力，甚至想“抄近路”找一个Te为主导功能的伴侣（ESTJ），假装自己性格圆满了。

事实上，确实存在很多INFP女和ESTJ男的伴侣组合，尤其是25岁前结婚的INFP，ESTJ的事业心和赚钱能力能给INFP充足稳定的物质保障，INFP在和孩子的亲密互动中，也会比较满足。但假借他人实现自我性格圆满终究是假象，这种关系是不平衡的。

而对男INFP来说，婚姻和稳定的伴侣关系并不能给他很多的安全感，他们可能会寻觅和经历过多项工作，以求找到既符合价值观、又能获得可观收入的事业。

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无论是拥有幸福的婚姻还是稳定的高收入，如果没从事自己喜欢的事，INFP的梦想仍会躁动，急切地想实现自我。

INFP终究需要面对Te的人生课题。

Te是对外部世界的塑造和秩序控制。表现为对物的整理，对方案的高效实施，对多个选项的果断决策，和对他人的控制欲。

锻炼Te的方法：

①将房间、物品整理出秩序，有明确的分类。

②对碎片化吸收的知识，建立知识体系

③面临难以抉择的岔路口，列出每个选项的优缺点，果断决策

④学会分析利弊，能合理拒绝他人的请求

⑤将实现任务的方案分步骤，坚决地执行。

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有人说，INFP是只有富二代才生得起的病。

客观来说，INFP的理想与金钱无关，却需要依靠金钱才能如愿。

这些理想或许是

在某一个晴朗的清晨，来一场说走就走的旅行

画画、摄影、写文字，只创作自己喜欢的作品

游历不同的国家，感受多种文化

……

如果有足够的物质保障，能无忧无虑地享受这些事，而不是以赚钱为目的，一定是最完美的状态。

而如果想要既能从事喜欢的事，又能赚钱，就必须生长出功利心。不是简单地品味他人为自己创造的享受，而是成为创造者。比如画画这件事，从会欣赏别人的画作，到能自己创作，再到让自己的创作具有营利的功能。

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完整地使用Fi-Ne-Si-Te的功能，从事喜欢的事业，INFP会得到深度的满足感。

Fi能产生强大的内驱力，和无穷无尽的激情；Ne负责灵感、创意和洞察力；Si关注事实与细节；Te做理智决策和坚决执行。

INFP可以是气质脱俗的艺术家，极具灵感的作家、编剧，也可以是善解人意的心理医生，教师，咨询师。当然自由职业者绝对是最棒的！

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