创伤型人格mbti？谷爱凌称自己是INTJ型人格,这类人的性格特征是怎样的

大家好，今天来为大家分享创伤型人格mbti的一些知识点，和谷爱凌称自己是INTJ型人格,这类人的性格特征是怎样的的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

一、解读回避型人格障碍,如何改变回避型人格

回避型人格障碍是一种心理障碍，特征包括对社交和人际互动的回避、害怕批评和拒绝、自我评价偏低、对自己和他人的要求过高等。要改变回避型人格，可能需要以下步骤：

寻求专业帮助：咨询心理健康专业人士，例如心理医生、心理治疗师或心理学家。他们可以进行评估，并提供具体的治疗计划和建议。

接受认知行为疗法（CBT）：CBT是一种常用的心理疗法，有助于改变负面思维和行为模式。通过与治疗师的合作，可以学习识别并改变回避型人格中的自我负面评价和回避行为。

接受社交技能训练：由于回避型人格倾向于回避社交互动，接受社交技能训练可以帮助提升与他人的交流能力、自信心和自我表达能力。

深入了解自己：通过自我探索和自我观察，深入了解回避型人格的特点和根源。这可以通过个人反思、写作、绘画、冥想等方式实现。理解自己有助于意识到问题，并为改变提供基础。

培养支持系统：建立良好的支持系统，包括与亲密关系的人建立健康的沟通和互动。寻找理解和支持你的人，可以帮助你面对困难和挑战。

逐步面对恐惧：逐渐面对你的恐惧和回避行为。一开始可以选择小的挑战，逐渐增加难度。在安全和支持的环境下，通过反复练习可以逐渐减少回避行为。

建立积极的自我形象：重塑自己的自我形象和自我评价。培养积极的自我对话，关注自己的优点和成就，以及个人价值的肯定。

请记住，改变回避型人格需要时间和努力。每个人的情况不同，治疗过程可能因个体而异。与专业人士合作，并给予自己足够的耐心和理解。

二、infj型人格(详解16型人格——INFJ)

一、概述

INFJ型的人生活在思想的世界。他们是独立的、有独创性的思想家，具有强烈的感情、坚定的原则和正直的人性。即使面对怀疑，INFJ型的人仍相信自己的看法与决定。

有些书里面称INFJ为“咨询师”、“作家”；还有叫“卫道士”而我觉得叫他们“引路人”更贴切。

INFJ的几个主要特点是深沉，神秘，执拗，忠诚，和富有使命感。

特注：《西游记》电视剧中的唐僧性格表现是一个比较典型的INFJ，还有一个相对类似的印度圣雄甘地。

二、分析

INFJ人格类型约占总人口比例的2%-3%。

INFJ类型的人在学习中不喜欢需要大量记忆且没有温度的冷冰冰的信息，一般对化学，地理学科不感兴趣,相对喜欢英语和语文（尤其是写作），数学和物理也不会太差，学习成绩相对稳定（无论好坏）。

三、特征描述

INFJ给人的第一感觉是深沉，尽管所有内向型人的话都比较少，都比较沉默，安静，但是INFJ却能在沉静之中额外给人一种深邃的感觉。由于INFJ心里想什么其他人不太可能猜得到，这就使INFJ的深沉带上了一种神秘的色彩。

有的书里面说INFJ是16型人格当中最神秘的一种类型。可能我们每个人都觉得其他人不能理解自己，从我角度看，难以被他人理解的类型除了存在感很低的INTP和INFP之外，恐怕就属INFJ。前两者除非必要，会默认游离团体之外，所以你可能会想不起有这么个人；而INFJ的表现则比较矜持，你知道他，但完全看不懂他，所以就显得很神秘。

INFJ的描述可以有诸如温和、有同情心、关心他人、富有想象力、注重人际关系等，这些典型的特点使这类人显得更加女性化。事实上，INFJ女性是最符合社会对女性的传统要求的，唯一例外的是，许多INFJ女性拥有神秘气质。只有当INFJ女性受到自己的判断和决定驱动时，他们才会选择不妥协，这也是她们给男性主导的工作场所造成困扰的地方。当这种情况发生时，事情会变得比较麻烦，因为此时男性需要的事实依据和客观性（典型的ST），而INFJ女性此时会显得缺乏依据而又态度坚决。但通常INFJ女性都会因为她们的聪明和智慧而受到尊敬并在工作中被看作温柔、和善、关心他人的人。

在我们的社会中，具有同样INFJ特点的男性面临的问题会多一些。INFJ男性面临的是不同的环境：他们天生的关怀心和温柔是对职场中其他人的一种困扰，尤其是其他男性。INFJ男性的同事、领导、下属通常会产生疑问，诸如：这人是男人吗？是个懦夫？权威？还是个怪人？INFJ男性很清楚这种矛盾。他清楚自己和社会的传统要求有所不同，并且会在社会的压力之下力求变得更加强硬和男子气。但这会使他的内心充满矛盾、障碍和困惑。

INFJ喜欢在工作中保持整洁有序，喜欢平和、安静的气氛，希望工作中每个人的贡献能得到肯定，每个人都有成就感，所有的工作都能和谐地取得良好的结果。

INFJ对人与人之间不能很好地合作、信任和肯定持怀疑态度，这是毫不奇怪的。INFJ相信在加强沟通后，战争是不会发生的。INFJ是“让世界充满和平，让和平从我做起”这句话的实践者。无论在家里还是在工作中，这一信念都是INFJ付出、索取、生活以及为之努力的标准。尽管他们的内向性格在某种程度上给他们的行动和回应带来一定的迟滞，但他们一旦选定了值得信赖的人就会义无反顾地支持他，INFJ看重的伙伴的品质是热情、坚定、和真诚。

INFJ的工作方式使他们能在安排他人工作和承担自己的责任中找到很好的平衡点，因为他们清楚他人的需求。INFJ在面临冲突时通常选择沉默寡言，而一般他们都能够先于其他人预见到冲突何时爆发。他们内向、直觉、情感的性格偏好使他们能够像雷达一样充当一种预警系统。但遗憾的是，这种能力在他们强烈的害怕冲突的心态面前变得无所作为。于是，最终他们变得软弱了。他们总是在内省中抚平冲突带来的创伤，并希望这些创伤能赶紧消失。

INFJ的力量来自他们的聪慧、个人理想主义和他们的博爱与及关怀心。四个字母代表的特质联系在一起使他们很注重理论并且会通过创建自己的学术成果来达成他们的目标。很少有人能完整地洞悉INFJ丰富的内心世界以及他们丰富的想象力、创造力和各种抽象思维和概念。INFJ可以很容易做到用一整天来进行想象和憧憬。INFJ将这类活动当做一种激励，并鼓励其他人也这么做，因为他认为这就是生活意义所在。因此，一项工作或任务落在INFJ反复思考过的概念框架中时，它就能够很好地完成。INFJ从不停止学习，总是不断地进行自我成长和发展，同时他们希望别人也能如此，这就使INFJ值得信赖并且成为他人效仿的榜样。他们敏锐的洞察力和关怀心对其他所有人都是一种激励。

INFJ拥有16型人格里面相对和平均来说最强大的直觉，这种直觉使他们获得了一种预知未来的能力，这里的未来主要指的是和人有关的未来，也就是关于他们自己和他人的人生的未来。INFJ经常可以在自己的意象里看到他人的未来，也就是他人以后会变成什么样或者将会遇到什么事情，就连INFJ自己经常都不知道自己是怎么能够知道这些事情的，反正他们就是能看到将来在这个人身上会发生什么，然后经常是说得很准。有句话叫做“3岁看到老”，那其实能从一个人3岁的时候看到这个人老的时候，这个看的人很可能就是INFJ。那因为经常能看到一个人在精神世界要走的路，加上INFJ和其他NF一样都有一种博爱的情怀，所以他们也很愿意帮助和指导他人发展自我，获得心灵上的成长，也就是精神世界的引路人。和ENFJ一样，INFJ对他人在精神的需要也很敏感，但他们不像ENFJ那样喜欢把自己认为正确的灌输给别人，而是根据自己的预见能力和对人性的把握会觉得这本来就是你要走的路，我只是指引你，帮助你，支持你而已，所以我叫INFJ引路人。很多职业规划书里说INFJ很适合做咨询、顾问类的工作也是同样的道理。这种品质在教师职业中最受重视，它可以帮助学生思考并赋予他们学习的动力。这些特点在其他职业中也收到重视，因为INFJ会主动、友好地与他人分享其领悟和灵感。

在四种NF当中，INFJ对人性的把握可能是最为深刻的，这也是他们强大直觉的一个产物。INFJ和我们下面要讲的INFP都有着强大的想象力，区别在于INFP的想象力有点不受自己控制，而INFJ的想象力是他们自己可以控制的，这就导致虽然他们和INFP的脑子里都会出现很多意象，INFJ却更多地拥有把这些意象组合成一个整体的能力，使脑海中的意象可以为自己所用，这就导致了INFJ是最喜欢也是最擅长使用隐喻的一种类型，他们经常会用一种隐喻的方式来描述一个人或一件事情，并且往往都是能够抓住对象本质的一种描述。正是这种驾驭意象和隐喻的能力使INFJ在文科尤其是文学方面可能产生了比较高的天赋，很多INFJ会选择文学创作或者至少是文字相关的专业或工作，所以他们在有的书里面也被描述为作家型。

最后说一下INFJ的缺点，显然，执拗如果失控就会变成固执，把自己内心的信念神圣化，然后完全听不进别人的意见；而如果过度地利用自己的想象力修改现实就会导致和大多数人的沟通困难，加深自己疏远现实的倾向；那就是导致讲出来的话别人都听不懂，过于沉浸于自己的世界而疏远了现实；另外呢，INFJ由于经常可以一眼看透别人，而别人却很难一眼看透他们，而他们自己又有一些坚定的信念，这会导致他们有时候放眼望去发现这个世界到处是没有信仰的俗人，尽管INFJ是很爱世人的类型，但是他们观看世界的角度依然可能使INFJ变得很清高，有脱离群众的危险；最后就是如果道德感和正义感如果过强，而同时理性的发展又跟不上这两者的时候，INFJ很容易变得有些愤世嫉俗，成为最死硬的那种“愤青”。

四、偏好职业领域

对INFJ而言，偏好的工作领域有：咨询、教育、科研、文化、艺术、设计等领域。

五、工作中的优劣势

在工作中的优势可能包括：

诚实正直，从而鼓励着人们重视你的想法

对于那些于你很重要的项目你专注且执着

独立，有很强的个人信念，对自己信仰的事业尽职尽责

坚决果断，并有高度组织能力

有创造力，能提出独树一帜的解决问题的方法

与别人感情交融，能预见别人的需要

有理解复杂概念的能力

工作中的劣势可能包括：

易于仓促下判断

过分的专心致志，结果可能导致死板

对于要做完一件事要花多少时间心中没有数

很难做与自己价值观相冲突的事

对计划的可行性有不切实际的倾向

不会处理矛盾，易于忽略不快

很难落下面子客观、直接地训诫下属

国家生涯规划师、国际注册生涯咨询师、志愿填报指导师、国际项目管理专业认证人士。为中学生、大学生和初入职场人的提供职业生涯规划咨询，咨询时长累计近1000小时，擅长自我探索，定位类职业生涯规划咨询。

参考书籍：《天资差异》《请理解我》《我没疯，只是与你不同》《心理类型》《发现你的职业性格》《MBTI类型与认识》《就业宝典》

参考网站或公众号：MBTI官网、才储、向阳生涯、16型人格（武猴王）

三、谷爱凌称自己是INTJ型人格,这类人的性格特征是怎样的

谷爱凌称自己是INTJ型人格，这类人的性格特征是怎样的？谷爱玲的自我爆发是intj的性格，并不是说她遭受了任何心理创伤。她在这里提到的intj是MBTI在世界上广泛使用的人格测试系统中的一种人格气质，简称intj。这是16型人格之一。

我代表内向的性格特征；N代表直觉；T代表思维人格特质；J代表判断特质。总之，这就是这个人的整体心理气质类型——独立专家类型。

其主要特点是高度冷静、专注、仔细思考。在生活中，这种性格往往非常专注于某个行业领域，深入研究这个行业，彻底了解这个行业，成为这个领域的专家。这类人通常有非凡的毅力和毅力，将某一领域发展到极致并取得巨大成功。我们经常在一些行业看到大个子，这往往是同样的气质。他们很少随波逐流，对事物有独到的见解和精辟的分析，有很强的行业远见，很少追随他人。

用独立来概括这种人格是非常恰当的。他们很少依赖别人。他们可以自己解决问题，不断进步，不轻易放弃，喜欢在富有挑战性和刺激性的领域工作。他们喜欢做出各种尝试，在事件解决之前做出合理的可能，提前做出各种预测，并制定替代计划。一旦事态发展超出他们的预测，他们将推倒它，制定新的计划。并根据计划有序地实施，并做出预测，直到达到预定目标。它需要坚强的毅力和毅力作为心理支持。

NTJ是一位自然概念专家和一位完美的思想家。想象力丰富，责任心强。因此，在团队中，适合解决一些复杂的问题。由于其良好的可预测性，适合扮演团队领导者的角色。他们很少用我需要的东西来打扰你。他们从不用自己能解决的问题来打扰别人。

缺点是intj的人过于谨慎和逻辑性，所以这并不好笑。对于那些编造故事的人来说，不合逻辑的情节对intj的人来说并不好笑。此外，他们太懒了，对一些逻辑简单且不具挑战性的事情不感兴趣。至于与他人的合作，intj人往往会对那些思维跟不上他的人失去耐心和不耐烦。此外，intj人不太善于表达自己的感受。他们会本能地将自己的感受转化为逻辑思维，给人一种漠不关心的感觉。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。