infp型人格怎么改变(怎么克服infp型人格,怎么改变)

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一、infp型人格如何提升自己

作为INFP型人格，你可以通过以下方式提升自己：

1.理解自己：了解自己的价值观、兴趣和优点，以及自己的情绪和需求是非常重要的。通过自我反省和观察，你可以更好地理解自己，并找到适合你的方式来提高自己。

2.培养创造力：INFP型人格通常喜欢探索艺术、文学、音乐等领域。培养你的创造力，可以帮助你表达内心的情感和想法，并激发你的灵感和想象力。

3.保持平衡：INFP型人格倾向于过多关注他人的需求，容易忽视自己的需求。学会平衡照顾他人和照顾自己之间的关系，合理安排时间和精力，确保自己的身心健康。

4.发展人际关系：尽管INFP型人格比较内向和独立，但建立良好的人际关系对于自我提升和成长是非常重要的。寻找与你价值观相符的人，建立有意义的关系，并从他们那里获得支持和鼓励。

5.挑战自己：尝试新的经历和活动可以扩展你的舒适区，增加你的自信和成长。尽管对于INFP型人格来说，面对挑战可能会有些困难，但只有克服恐惧，勇敢地迈出一步，才能真正认识自己的潜力。

6.寻求支持：如果你感到困惑、沮丧或备受压力，不要犹豫寻求支持和帮助。与理解你的朋友、家人或专业人士交流，分享你的感受和问题，他们可以给予你支持和指导。

记住，自我提升是一个长期的过程，没有捷径。通过持续的努力和自我反省，你可以逐渐成为更好的自己。

二、十六型人格,INFP人格很难适应现实生活怎么办

在进入社会或上大学之前，你可以看些哲学或灵性方面的书。

不要因为别人觉得你是怎样就是怎样的人，不要怕，做最真实的自己。因为你内心真正喜欢的人，也会恰巧喜欢你，只是你在怕。你默默地喜欢一个人，其实也有人默默地喜欢你。

如果你还不想打破彼此现在的关系，请保持联系。别表白，因为你会很难走出情感问题，他/她也是;别沉默，要勇敢地去靠近，别觉得你喜欢的人对你忽冷忽热就是讨厌你。如果有异性朋友会让你小鹿乱撞，他/她跟你同性说话会让你嫉妒，请你冷静，他/她正是你生命里很重要的那一位之一，要珍惜跟他/她在一起的时光。平时不要被异性说你一下就头脑发热，其实他/她们并没有恶意，要试着学会调侃的语气，虽然在同性朋友面前我们会更自在一些。别自卑，别患得患失，真正讨厌你的人，会远离你，你也没什麽机会知道。

你可以写纸质日记，记录每天的心情，哪怕只有寥寥数语。请勿沉溺在虚拟的网络世界，请远离网上的一切虚拟关系。不要逃避现实，要珍惜与他/她们相处的时光，勇敢地参与进去，默默地站在他/她身后，多留点照片，因为时光会走得特别快。到了22岁之后，每个人都开始为自己的人生奔波，如果在18岁到22岁之间不能确定关系，很容易会有一方因为现实问题而选择放弃。之后即便真的很想见彼此，也会因为各种阴差阳错而错过。

如果你喜欢的人也是INFPer或是INFJer，你要勇敢点，因为他/她也同样面临这些问题。你一定要努力了，要认真、专注，做彼此的榜样。不要因为某些老师对你有偏见又或者对你教学效果不行而去厌恶一个学科，你可以结伴去请教别的老师。不要因为钱，也不要因为家庭原因而放弃学习，也不要因此而放弃知道彼此喜欢的人。与家人和喜欢的人沟通，你必须现在就要试着敞开心扉去说出最真实的想法，别躲躲藏藏。因为INFPer真的很难得也很难懂，不要让他们误解你，不要让隔阂越来越大。

毕业后，去表白吧，千万别在网上说，你会后悔的，因为文字实时交流的效果真的很差，你们不会知道那时那刻彼此最真实的情感，你们会错过彼此的。正式见个面，勇敢说出彼此最真实的想法，失败了也不怕，因为你真的努力过了，哭一下就好了，而此时的你也已有资本去面对新的生活。INFPer不会去恨一个真心喜欢过的人，错过了就只会剩下眼泪，直到自己重新爱上自己。

如果成功，你就得知道意味着什么。你就得更努力了，因为往后会有更多现实问题摆在你们面前，社会很残酷，但也有希望。慢慢地，每次的生离死别，都会让你成长一次，你要开始认真规划三年五年后要干什么，虽然世事难料，不要因为钱、也不要因为我只能做这些的想法而去做自己讨厌做的事，因为这会让你抑郁，你会想逃掉，甚至想自我了断，最后兜兜转转才发现，敞开心扉，做自己，要做最真实的自己才好。

所以你要一开始就要找出自己最感兴趣的事，并为之努力，去靠近，即便开始真的很难，但熬到最后，你会发现这是最幸福的。不要以为可以一边做不喜欢的工作，可以一边学自己喜欢的东西，这对INFPer真的很难，你会受到身体和精神的双重折磨，除非你真的想把大好青春慢慢消耗掉，身在曹营心在汉，总会离开的。

如果有一天，你发现曾经所学的对你现在所做的毫无用处；如果有一天，你也开始相信学习无用论，开始自暴自弃，自甘堕落；如果有一天，你也不幸走到患上抑郁症这一步，对人生开始绝望，开始懊悔，追忆过去；如果有一天，你又开始自闭，开始忘记你自己，请你回头再读读我写下的这些话。

请不要寄望于药物，请你细想过去的种种，回顾当时逃避人和事时所做的每个决定，坦然面对，去接受已然发生的一切，重塑自己，找回初心。

请你勇敢点，远离让你抑郁的那个环境，那些人，不要妥协。因为你真的不会欠他/她们很多，要学会为自己打算，你喜欢的人真的等不了多久，争取二十五六岁成家吧。如果不能，好好爱自己，继续勇敢往前走，直到遇到另一个他/她，勿忘初心，方得始终。

虽然你还没经历这些，可能没什么感觉，也可能会觉得这鸡汤有点浓，觉得说这些的人有点矫情。

但，如果有一天你很讨厌自己，觉得自己长得越来越丑，配不上自己喜欢的人，请你一定要记住:二十五岁前，少盐、低糖、少油，多喝点水，多蹦蹦跳跳，坚持锻炼，早睡早起，不要熬夜。！！！

INFPer总是很容易妥协、不懂得说不，这很容易把自己弄得伤痕累累，该坚持就莫轻言放弃，该说不就莫要随便，这个请你自我斟酌吧。

INFPer随着成长，如果能在每个人生转折点都开上帝视角，把过去的自己看得透透彻彻，再把其它人格慢慢发展起来，就真的会变得很优秀。这恰恰是INFPer最难也是最容易做到的一点，成也内省，败也内省。

请用心去感受，用发自内心的喜悦心情去做每个决定，愿你拥有不会让未来的你后悔的每个当下。人生在世，其实，真的没有必要逼着自己过得那么苦。

———来自用了十年时间才看清现实的INFPer。

三、什么是INFP人格类型

INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）人格类型分类中的一种，代表着Introverted（内向）、Intuitive（直觉）、Feeling（情感）、Perceiving（感知）四个类型的特点。

INFP人格类型的人通常具有以下特点：

1.情绪深刻、敏感而又“迟钝”，有时会被情绪淹没，难以表达或处理自己的情感。

2.理想主义，善于洞察和反思，追求内在的理想和价值观，对自己和他人有很高的期望。

3.具有探索精神，寻求灵感的启发，对生活充满好奇心和想象力，喜欢创造和探索新的可能性。

4.同理心强，善于理解和关心他人，愿意帮助他人，同时也需要得到他人的理解和关注。

5.决策方式基于情感和价值观，而不是逻辑和事实，有时会陷入思考和情感的矛盾中。

6.喜欢独立工作，不喜欢被限制和指挥，同时也需要有一个宽松的工作环境。

INFP人格类型的人通常具有创造力和探索精神，适合从事艺术、文学、音乐、教育等领域的工作。

四、怎么克服infp型人格,怎么改变

克服infp型人格需要采取一定的方法，并且经过长期的坚持才可以改变。

INFP型人格是理性的理想主义者，超自我实现是最高目标，是给予者不是索取者，对人性敏锐度最高的类型，对人的情感、情绪与潜在的发展有一叶知秋的特殊异能，但实际行动上，却常常明知山有虎偏向虎山行。

改变infp型人格的方法：

1、停止给自己下标签，

当你把自己标签化为"固执"、"理想主义"，并觉得这是无法改变的时候，你就会给自己不去参加聚会、不主动认识新朋友找了一个理所当然的借口。所以如果你决心改变，就必须先去掉这些标签，不给自己设限，给自己更多的发展空间。

2、设定具体的目标，

首先你要明确"你想要改变什么"和"你想要成为什么样的人"这两个问题，事实上，就在设定目标这一步，很多人就会发现自己想象中的很多改变并不是真的必要的。

3、制定实施计划，越详细越好，

制定的计划越细越好，并且可以按时间段给自己建立奖赏机制，奖赏可大可小，但它们需要被设置在阶段性的、有成效的时间点上。甚至可以假想一个模仿对象，设想这个对象每天的行为习惯是什么样的，会在不同的情境下有什么样的表现，然后时刻提醒自己照着他那样去做。

注意事项：

1、INFP型人格的敏感赋予了这种人一种觉察人心、洞悉人性的强大直觉，这种人很容易知道别人心里在想什么，尤其是在体察他人的情绪、情感方面有着比较高的天赋。

2、INFP型人格最乐于做那些符合自己价值观的事情。然而，只要愿意稍微转换一下视角，把正在从事的并不那么有趣的事情看作为别人服务的工作，这种人就会为这份工作尽心尽力、在所不辞。

关于infp型人格怎么改变的内容到此结束，希望对大家有所帮助。